Sabtu, 15 Oktober 2011

jangan banyak begadang gan !

jangan banyak begadang gan !:
SELAMAT DATANG DI TRIT ANE

maaf kalo misalkan :repost :repost



ane kasih saran ya gan !



Kesehatan sangatlah penting untuk tubuh kita, maka dari itu kita harus menjaga kesehatan sebaik mungkin gan. kita kadang2 suka begadang . dengan seringnya begadang pelan2 organ tubuh akan hancur dan dapat mengakibatkan patal. Organ tubuh yang akan hancur yang utama yaitu hati trus bisa jadi kanker hati loh gan :takut



dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran because ada kasus dokter muda berusia 37 tahun yang sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (GOT,GPT), tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm! :takut :takut harusnya para dokter memberikan pengetahuan yang bener bener pada masyarakat umum gan tapi ternyate eh ternyate memiliki pengetahuan yang kurang bener :cd dokternya aja salah apalagi pasienya gan :cd



Tetapi ironisnya, ternyate dokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah :cd bahkan menyesatkan masyarakat, nah inilah sebab sebab terbesar kenape kanker hati sulit untuk disembuhkan.



Penyebab utama kerusakan hati adalah :

1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama

2. Tidak buang air di pagi hari

3. Pola makan yang tidak beraturan

4. Tidak makan pagi

5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan

6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan

7. Minyak goreng yang tidak sehat! Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.

8. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3/ 5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.



Kite kudu ngelakuin pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. cukup dengan mengatur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya. Sebab :



* Malam hari pk 21.00 – 23.00 : Adalah pembuangan zat-zat / beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik :kr Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.

* Malam hari pk 23.00 – dini hari pk 01.00 : Saat proses de-toxin di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

* Dini hari pk 01.00 – 03.00 : Proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.

* Dini hari pk 03.00 – 05.00 : De-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.

* Pagi pk 05.00 – 07.00 : De-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.

* Pagi pk 07.00 – 09.00 : Waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali.



Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 04.00 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah.



JANGAN KEBANYAKAN BEGADANG MANGKANYA GAN ! BEGADANG ITU CUMAN MENCARI KEPUASAN BUKAN KEBUTUHAN GAN



ane minta :cendolbig :cendolbig :cendolbig sama :rate5 :rate5 :rate5 tapi ane gamau dikasih :batabig :batabig

Tidak ada komentar:

Posting Komentar